今日は、母とふたりでYoga～
カメラマンは・・、父♪
Thank you
母、62歳。
Yogaを初めて1年ちょっと。
ヨガを始めて、明らかに呼吸の質が変わりました。
呼吸が深く、穏やかになりました。
元々、基礎体温が低い（低体温）だったのですが、
それも、改善されつつあります。
去年は一度も医者にかからなかったし、
風邪もひきにくくなった～！と。
免疫力もUP！しているんですね。
その他にも、ヨガを始めてからの変化をいつも色々教えてくれます。感謝。
それに、なんとびっくり。
先日は、中学生の孫の母親に間違われたらしいです。
これもヨガの効果かな～
なんて 笑
いくつになっても、元気に歩いていたいの～♪
と、母。
Yogaでその手伝いができたら、
とっても幸せなコトだな～と思います(*´∀｀*)
母の日のプレゼントも無事渡してきました。
うちは、『花より団子』派です..
Mahalo
