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今日から大河原町のヨガレッスンがスタート
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました
私は朝からソワソワ・・笑
レッスン初日はやっぱりドキドキですね(*゚ー゚*)
でも、いつまでもこの感覚を忘れないでいたいな~。
今日はおふたりが参加してくれました!
少人数で和気あいあい、和やかムードでした
●VIRABHADRASANA1
●ARDHAMATSYENDRASANA
ヨガは初めて&数回目ということでしたが、そんなこと感じさせないくらい素敵なアーサナ!
リラックスヨガ&ボディメイクヨガ、2クラス連続で参加してくれました~♪
2時間のレッスンでしたが、『あっという間だった~♪』と元気なお顔にホッヘ(゚∀゚*)ノ
指の先・カラダの末端までじわぁ~っと血流を感じた!と。
その感覚、素晴らしいしっかりカラダを味わえている証拠!
今後もレッスンに通ってくれることに♪
自分の心とカラダのためのヨガ時間、大切にしていきましょう
土曜日の午前中。
おうちでゆっくりもイイけど、ヨガで心とカラダをほぐして、気持ちの良い1日のスタートに
次回のレッスンは、来週29日(土)です。
一緒にヨガしましょ~!
(ご予約・詳細はこちらから)
そしてそして。
やっぱりヨガの後は、お腹が空きますねー。
今日もしっかりたいらげました(ノ´▽`)ノ
mahalo
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