最近。
野菜が食べたくて食べたくて食べたくて
カラダが野菜を欲しています。
なので、野菜モリモリ食べてます
こんな感覚、人生で初めて‼・・笑
私は生のお野菜が嫌いでした。ついこの間までは。。
だけど、なんか急に、無性に野菜が食べたくなって。
しかも、今まであんなに「マズイ・・」と思っていたものが、美味しく感じる
これが、「カラダの声を聴く」ということなのかな？
よく、今カラダに必要な栄養素を含むものを食べたいと感じるって言いますよね
今までは、いつでもお肉やラーメン・マックetc…
ジャンクなもの・こってりとして味の濃いものばかり食べたかったし、そんなものばっかり食べてました
自分のカラダの声・・
きちんと聴いてあげられるようになったって事かな？
ちょっぴり嬉しい変化です
来月は、大好きな憧れの方の食に関する講座を受講予定♪
今から楽しみ
楽しくゆる～く
食生活改善中(・ω・)
