2013年11月*レッスンスケジュール

folder_openほっこりヨガDays

こんにちは黄色い花
Makaya-yoga(マカナヨガ)インストラクターのShokoです。
本日は、2013年11月レッスンのご案内です虹
※11月は大河原町ヨガレッスンの会場&時間が変更となります。
  ご注意ください。

ベル宮城県仙台市  <月曜夜クラス>
 場所:スタジオルーモコレクション

11月は、11日18日25日の3回です。
 詳細はこちらから

ベル宮城県柴田郡大河原町  <土曜クラス>
 場所:えずこホール[練習室1]
11月は、9日23日の2回です。
 詳細はこちらから
11月の大河原町レッスンはえずこホールの「練習室1」という部屋をお借りします。(えずこホール1階です。)
レッスン時間も変更となります!(1時間ずつ早くなります。)
*リラックスヨガ 9:20~10:20
*ボディメイクヨガ 10:40~11:40

「練習室1」が分からない場合は、えずこホール入口を入って左手側の受付にてご確認くださいね。
会場には、これまで同様レッスン開始10分前よりお入りいただけます。
こちらも着替えスペース等はございませんので、ご了承ください。
*駐車場あり(無料です。)
 大河原町総合体育館との共用となっています。

レッスン場所・ご予約等に関する詳細はホームページよりご確認くださいキラキラ
クローバー Makana-yoga(マカナヨガ)ホームページ
ヨガのこと・レッスンに関することetc..
ご質問もお気軽にどうぞ手紙
また大河原町クラスは今月色々と変更がございますので、
ご不明な点などございましたら、いつでもご連絡くださいねラブレター
それでは11月もレッスンでお会いできることを楽しみにしております♪
Mahalo黄色い花

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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