2014年1月*レッスンスケジュール

folder_openほっこりヨガDays

改めまして、あけましておめでとうございます羽
昨年レッスンにお越しいただいた皆さまハートありがとうございます。
2014年もどうぞよろしくお願いいたしますももクロカラー
そして、ヨガを始めてみたいな~と思っている皆さま!
新年、新しい1歩を踏み出してみませんか?
お待ちしておりますすまいる
それでは、1月ヨガレッスンスケジュールのご案内です。
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ベルStudio LUMO Collection(スタジオルーモコレクション) 【宮城県仙台市】
<月曜夜クラス>
1月6日、1月20日、1月27日
詳細はこちらから

ベルえずこホール 練習室1 【宮城県柴田郡大河原町】
<土曜午前クラス>
1月11日、1月18日
詳細はこちらから
「練習室1」が分からない場合は、えずこホール入口を入って左手側の受付にてご確認くださいね。

レッスン場所・ご予約等に関する詳細はホームページよりご確認くださいキラキラ
クローバー Makana-yoga(マカナヨガ)ホームページ
レッスンに関するご質問やご感想。
また不安なコトなどがありましたら、お気軽にご連絡くださいませ手紙
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いよいよ2014年がスタート!
1年365日。
どの日も無くてはならない大切な日々ですが、
同じように過ごしていてもやっぱり1月は、なんだか清々しく、身の引き締まる思いです。
そんな1年の始まりに。
エネルギッシュに自分らしく、毎日を楽しむための心とカラダづくりとして。
ヨガをご自身の生活に取り入れてみませんかヨガ
日々の慌ただしさ・ストレスから乱れがちな心とカラダのバランスを整えていきましょう。
それでは。
1月もヨガの時間、楽しんでいきましょ~♪
Mahalo黄色い花

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

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