いつもオンラインヨガクラスへのご参加、ありがとうございます！
休講とさせていただきました4月12日（日）のヨガクラス。
夜に予定しておりました「ぐっすり眠る おやすみ前のヨガ」先ほど動画をアップいたしました。
「レギュラークラス」動画につきましては、配信までもう少しお時間ください。
5日ほど寝込んでいたため、全くカラダが動かず…笑
いつもとは違う感覚を味わいながら、クラスをガイドさせていただきました。
また少しずつ、みなさんと一緒にヨガをしながら、本調子に戻していけたらと思います！
スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。
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運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい
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ポーズ以外のヨガ（呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など）にも興味がある
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自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい
そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか？
