いつもヨガクラスへのご参加、ありがとうございます！
2026年5月、オンラインヨガのご案内です。
4月から、新しい生活が始まった方・環境が変わった方はもちろん。
ゴールデンウィークの連休などもあり、生活リズムの変化が大きい時期。
私たちのカラダやこころは、「変化」がちょっぴり苦手です。
気持ち的にはストレスが無く、良い変化であったとしても、普段よりも疲れやゆらぎが出やすくなったりします。
4月17日〜5月4日までは、春の土用期間でもありますので
「自分を労る」ことがとても大事な時期です。
リラックス・休息・心が喜ぶこと
自分をケアすることを大切にしながら過ごしていきましょう。
5月もどうぞよろしくお願いいたします ♪
2026年5月 オンラインヨガ スケジュール
□ オンラインヨガ会員様
マイアカウントページから、スケジュールのご確認 ・クラスへの参加が可能です。
https://www.studio-makana.com/my-account/
特別クラスのご案内
下記日程（新月と満月の日）にて、「月礼拝＆キャンドル瞑想」クラスを行います！
月礼拝でカラダを動かした後、キャンドルの灯りを見つめる瞑想法を実践します。
ご自宅にキャンドルがある方は、ご準備の上、クラスにご参加ください＾＾
【開催日】
・5月17日（日）★新月★ 20：30〜
・5月31日（日）★満月★ 20：30〜
キャンドルが無い方は、無理に買わなくても大丈夫です。
（キャンドルを見つめる変わりに、目を閉じて行う、シンプルな瞑想を実践していただきます。）
穏やかなひとときを過ごしていただけますように★
オンラインクラス 参加方法
□ Zoomのダウンロードと操作方法
□ オンラインヨガ お申し込み〜受講までの流れ
□ ご質問・ご相談などは、お問い合わせフォームから、いつでもご連絡ください＾＾
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ご参加を心よりお待ちしております！
スタジオマカナ しょうこ
