今日は、ぽかぽか～
春らしい陽気に、心もルンっ♪と気持ちの良い1日でした。
春が待ち遠しいですね。
早く芝生の上で、ごろごろしたぁーい
と嬉しくなったのも束の間、
明日からは、またしばらく寒い日に逆戻りのようです・・。
明日のYoga lessonは、大河原町えずこホール。
★9：20～10：20 リラックスヨガクラス
★10：40～11：40 ボディメイクヨガクラス
です。
あたたかくしてお越しくださいね。
レッスン中の体感温度も人それぞれ。
汗をかく方もいれば、寒い～とおっしゃる方もいらっしゃいます。
冷えを感じる方は、
パーカーやカーディガン、モコモコ靴下など。
脱ぎ着できるものがあると便利です♪
そして、少しずつヨガで代謝を良くして、
ぽかぽかのカラダをつくっていきましょう
明日もレッスンでお待ちしております！
それでは、金曜日。
素敵な夜をお過ごしください
私はこれからYogaタイムです
Mahalo！
