1月レッスンスケジュールを更新しました!

folder_openほっこりヨガDays

Alohaハイビスカス

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana[スタジオマカナ]
ヨガティーチャーしょうこです。

改めまして。
新年あけましておめでとうございますかどまつ。

2016年もマカナヨガをどうぞよろしくお願いいたします。

1月のヨガレッスンスケジュールを更新しましたお顔

11月レッスンスケジュール1

1月5日(火)からヨガクラススタートです!
みなさまのご参加、お待ちしておりますほし

キャンドルキャンドルヨガ開催日キャンドル

◇1月9日(土) 18:00~19:10
◇1月24日(日) 18:00~19:10

1月は土日の開催となります!
また、18:00スタートと時間も通常クラスと異なりますのでご注意ください。

※9日(土)は、残席1です。

レイ1月の変更点・お休みレイ

◇1月9日(土)・1月24日(日)
 →キャンドルヨガ開催のため、午後(13:30)クラスお休み

◇1月17日(日)
 →YOGA ME!あや先生WSのため、午後(13:30)クラスお休み

◇1月30日(土)
 →インストラクター都合により、ヨガクラスお休み

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2016年、どんな毎日を過ごしていきたいですか?

笑顔で毎日を過ごしたい。
幸せを感じられる心で在りたい。
夢や目標に向かって進んでいきたい。
自分の“好き”を見つけたい。
毎日を心地よく過ごしたい。

どんな時にも自分と向き合うこと。
そして、自分自身を整える時間は不可欠ですねお顔

毎日を充実させるために。
YOGAで心とカラダのメンテナンスをしていきましょう。

2016年もよろしくお願いいたします!

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

Mahaloプルメリア

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ヨガスタジオ Studio Makana[スタジオマカナ]

JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間祈る
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
マカナヨガってどんなヨガ?
ご予約はこちらから

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

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