こんにちは
今日はプライベートヨガレッスンのご説明で、お客さまのお宅にお邪魔してきました♪
来週から週一回、レッスンさせていただきます。
今回は、お仲間同士3名さまです
お一方のご自宅でレッスンを行います
健康維持のためにヨガを始めたい！とのことでしたので、よりリラックス＆呼吸を意識したレッスンにしていきたいと思います
プライベートなので、その都度カラダと心の状態を見させていただき、シークエンスを考えていきたいなと思います。
腰痛もある・・とのことなので、効果があるといいなぁ
この様な機会をいただけることに、感謝いたします
プライベートレッスン
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マハロ
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