小さなhappy♡

folder_open日々のこと

Alohaハイビスカス

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana[スタジオマカナ]
ヨガティーチャーしょうこです。

昨日ネギを刻んでいたら…

ハートはあととミッキーミッキーの形になりました。

なんだか嬉しくなって、写真を撮ってしまった~!

おネギさん。
小さなHappyをありがとう♡

今日は静かな土曜日です。

アカラルームが空いていたので、my officeにペン

スタッフルームは窓が無いので、
光を求めてよく移動します。

よっこらしょと、ロビーのテーブルとイスを運んで…。

ビルだらけ。
車だらけ。

決して良い景色ではないけれど…

空が見える。
太陽の光が入ってくる。

窓辺が好きニコ

どんな環境にいても、その時に一番自分が心地よくいられることを選択する。

本当は窓の外に緑が広がっていたら最高!だけど。

この窓からの景色も、私の幸せお顔

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

Mahaloプルメリア

線 線 線 線 線 線 線 線 線 線 線 線 線 線 線 線


ヨガスタジオ Studio Makana[スタジオマカナ]

JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間祈る
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
マカナヨガってどんなヨガ?
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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

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