秋さんぽ

folder_open日々のこと

今日はとっても気持ちのよい秋晴れ晴れ
だったので、近所の公園をぶ~らぶら♪

紅葉の季節ですね~もみじ

落ち葉がたーくさん。
石焼きいもが食べたくなったラブ

けど無いので諦めて、かわりにたい焼きをパクリ。

明日はもうちょっと遠くまで、
紅葉を楽しみに行ってこようと思います!

Mahalo黄色い花

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あっという間に
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ツルツル~♪

この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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