[※訂正あり※]2014年3月*ヨガレッスンスケジュール

folder_openほっこりヨガDays

※先日ご案内した3月のレッスンスケジュールに誤りがありました。大変申し訳ございませんが、再度ご確認をお願いいたします。※

スタジオルーモさんでのレッスンは、
第5週目(3/31)はお休み となります!

どうぞよろしくお願いいたします。

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3月レッスンスケジュールのご案内です。

仙台ルーモクラス、大河原えずこクラスともに、
初心者大歓迎流れ星

随時、体験レッスン受付中です。

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ベルStudio LUMO Collection(スタジオルーモコレクション) 【宮城県仙台市】

<月曜夜クラス>
3月3日、10日、17日、24日

詳細はこちらから

ベルえずこホール 練習室1 【宮城県柴田郡大河原町】

<土曜午前クラス>
3月1日、15日、22日、29日

詳細はこちらから

「練習室1」までの道のり
 (分からない場合は、えずこホール入口を入って左手側の受付にてご確認くださいね。)

レッスン場所・ご予約等に関する詳細はマカナヨガホームページよりご確認くださいキラキラ

レッスンに関するご質問やご感想。
また不安なコトなどがありましたら、お気軽にご連絡くださいませ手紙

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いつも頑張っている自分自身のために、
心とカラダを緩め、心地よい時間を過ごしましょう星

3月もよろしくお願いいたします。

Mahalo黄色い花

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

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