2014年4月*ヨガレッスンスケジュール

folder_openほっこりヨガDays

あっという間に4月!
桜の開花とお花見が待ち遠しいですね桜**
それでは、4月レッスンスケジュールのご案内です。
仙台ルーモクラス、大河原えずこクラスともに、メンバー募集中です流れ星

お気軽にお問い合わせください。
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ベルStudio LUMO Collection(スタジオルーモコレクション) 【宮城県仙台市】

<月曜夜クラス>
4月7日、14日、21日、28日

詳細はこちらから

ベルえずこホール 練習室1 【宮城県柴田郡大河原町】

<土曜午前クラス>
4月5日、12日、26日

詳細はこちらから

「練習室1」までの道のり
 (分からない場合は、えずこホール入口を入って左手側の受付にてご確認くださいね。)

レッスン場所・ご予約等に関する詳細はマカナヨガホームページよりご確認くださいキラキラ

レッスンに関するご質問やご感想。
また不安なコトなどがありましたら、お気軽にご連絡くださいませ手紙

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4月c.blossoms*
新たな出会いにワクワクしたり。
別れに心切なく、寂しくなったり。
環境が変わる方も多い季節ですね。
期待と不安が入り混じり、心がそわそわしがちな時。
ヨガレッスンでは、緊張や力み・ネガティブな感情・張りつめた心を解き放って、
飾らず、無理せず、
ありのままのあなたでヨガを楽しんでください。
ありのままの自分自身に、愛情を注いであげる時間ですハート
4月もレッスンでお会いできることを楽しみにしております。

Mahalo黄色い花

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

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