おはようございます
断捨離後の大量のごみ出しを終えて、ちょっと家のまわりをお散歩してきました
こんな田舎道です。
私は、この田んぼ道が大好き
夏はカエル、秋はコオロギ・・と季節の音を聴きながらお散歩することができますv(^-^)v
虫は苦手・・ですが、虫たちの声は季節を感じられるので大好きです
そしてそして、今年は今までより寒さを感じない気がします。
ヨガの呼吸法のお陰かな？？
今日も良い1日になりそう
マハロ
Android携帯からの投稿
スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。
-
運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい
-
ポーズ以外のヨガ（呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など）にも興味がある
-
自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい
そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか？
