2013年ラストレッスン

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早いもので、あと1週間ほどで2013年も終わりを迎えます。

そんな中、21日土曜日のレッスンで2013年のMakana-yogaクラス終了となりました!

仙台ルーモクラス、大河原クラス、プライベートヨガクラス。

それぞれ最終レッスン日には、1年間の感謝の気持ちを込めて。

ささやかではありますが、ガーデン オブ アンデスのハーブティーとお菓子のプレゼントをプレゼント

ハーブディーは、2種類カモミール

安眠・疲労回復などリラックス効果の高い 「カモミール」
ビタミン・ミネラルが豊富で美容効果大の 「ローズヒップ」 です。

保存料・添加物・カフェインフリーなので、寝る前のリラックスタイムにもオススメです。

毎日、寒い日が続いています。

ほっと一息ティータイムで、カラダを内側から温めてあげてくださいハート

2013年。

レッスンに通ってくださったみなさまには、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございましたスキ

年内最後のレッスンでは、残念ながら体調不良などでお会いできなかった方もいらっしゃいましたが、
また来年、元気な顔でお会いできることを楽しみにしております!

心より感謝の気持ちを込めて。

Mahalo‼

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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