6/22(土)スタート!Newクラスのお知らせ(大河原町)

folder_openほっこりヨガDays

新しいクラスのお知らせです虹
6/22(土)より、大河原町にて土曜日午前中のクラスをスタートします!
レッスン時間は、
①10:20~11:20 リラックスヨガ
②11:40~12:40 ボディメイクヨガ
の2クラスです。
レッスン場所は大河原駅前コミュニティセンター オーガ内です。

JR大河原駅の目の前!
建物内には2時間まで無料の駐車場もあり、電車でも車でも通いやすい立地ですキラキラ
レッスンに関する詳細は、Makana-yogaホームページにてご確認お願いします(*゚ー゚)ゞ
ヨガで心もカラダも心地よく・・クローバー
みなさまにお会いできることを楽しみにしております音譜

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

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