今朝の空

folder_open日々のこと

最近、朝の空を眺めるのが日課ですドキドキ

今まで朝って大嫌いでした。
朝起きるのも苦痛だし、慌ただしく用意して仕事へ向かう朝・・。
玄関を出てすぐさま車に乗り込んで・・のんびり深呼吸なんてしたことありませんでした。
最近、仕事を辞めたこともあり、のんびりした朝を過ごしています。
空を眺めて、深呼吸して・・クローバー
朝ってこんなに気持ちいいんだぁと思いました。
町も静かで、鳥のさえずりが聴こえてきます音譜
なんかキラキラキラキラしてて、新しい1日の始まり~みたいな黄色い花笑っ
しばらく充電&新しいことを学んで、ゆくゆくはまた慌ただしい朝が待っていると思います。
そんな時も、ちょっと立ち止まって空を見て、深呼吸して晴れ虹
そういうちょっとの時間を忘れないようにしたいと思います(*^^*)
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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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