Cafe Time♪　〜仙台のカフェいろいろ〜

こんばんは

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana［スタジオマカナ］
ヨガティーチャーしょうこです。

最近食べても食べてもお腹が空きます。
なのでモリモリ食べています..

食欲の秋ですね

ゴハンもおやつも美味しくて幸せ～！

こんな食べ盛り真っ最中の私ですが…
ヨガを始めてからというもの、ほぼ体重が一定です。
だけど周りからは「痩せた！」とよく言われます。

脂肪は減ったけど、筋肉量はアップしているので、引き締まったんですね。

ヨガはダイエットのツールではないけれど、
その人が一番美しく・健康な状態へと導いてくれるもの。

これからの季節、脂肪を溜め込みやすいカラダになります。

冬は寒いし、ヨガに通うのもサボりたくなるけど…笑
こんな時期こそ続けてあげると、カラダも心も変わっていきますよ

さてさて。
久しぶりに最近のCafe風景。

「JAM CAFE」

最近繋がったMさんと～
Yoga繋がりです！嬉しいな♪

とってもオシャレなJAM CAFEさん。
テーブルや椅子の配置も絶妙で、ひとりでものんびり出来そう。
（5名様以上の団体様はNGって書いてあったような…）

雰囲気も好き。“大人のためのカフェです”と
ごはんも美味しそうで、また行きたいCAFEになりました。

「COCTEAU」

ずっと行ってみたかった、東口のカフェ。

大好きな作家さんの新刊が届き…
のんびり幸せ気分に浸りたくて、たまらずカフェへ

月曜日だからか..東口エリアだからか…
とーっても空いてて。

静かで落ち着けました！

ふるーいビルの2階にあって、隠れ家のような雰囲気。
レトロなインテリアも素敵でした。

『本+Cafe』は、本当に至福の時間

10月&11月は、大好きな方たちの出版ラッシュで…
常に読みたいものがあって。

楽しみがたくさんあって幸せです。

そしてこちらは、うちCafe～

ここもずっと気になっていた「La Couronne Do’r」のケーキ。

生徒さんにもオススメされてて、やっと行けました～♪

ケーキの他にも、パン・焼き菓子・チョコレートetc..
わくわくするものがたくさんありました

Lunchもやってるんですね～！
そちらも気になるところ…

そんな訳で。
最近皆さんに「顔が痩せた」と言われるのですが…

ごはんもおやつも。モリモリ食べております＾＾

食べる時間ありますか？って心配していただくけど、この通りです。。

そして31日（土）は、ハロウィンですね

ちょうどヨガのレッスン日なので！

レッスン後のティータイムには、お菓子をご用意してお待ちしておりますね♪

mahalo

               

ヨガスタジオ　Studio Makana［スタジオマカナ］
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青葉区花京院のヨガスタジオです。

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