今日は11月と12月に当スタジオで開催されるロミロミホームセラピスト講座のお知らせです。
ロミロミは心と身体を癒すハワイで受け継がれた伝統的な癒し法です。
マッサージベットがなくても自宅のいすやベッド、布団などがあればできるロミロミ（ボディケア）を学びます。どこでも手軽にでき、日々の生活に役立つロミロミです。
肩コリってどこの筋肉？むくむってなぜ？腰痛って押してもいいの？など、身体の仕組みについての解剖学や、ロミロミならではの手技と整体の要素もあり肩こり、腰痛、むくみ緩和に効果的なプログラムです。
講師はハワイの人間国宝と称されるアンティマーガレットの日本人初の愛弟子。
彼女より直伝のテクニックをお伝えいたします。
まずはご家族やご友人へホームセラピストコースから初めてみませんか？
ホームセラピストⅠ：全１２時間 （オイルを使わないロミロミ）
●費用：２日間43,200（税込）１日：21,600円（税込）＊１日のみの受講も可能です
●教材費：テキスト、材料費込み
●修了書発行（無料）
●場所：スタジオマカナ アカラルーム
●持ちもの：タオル大x１、フェイスタオルx２、筆記用具、動きやすい服装、飲み物、ヨガマット（￥２００でレンタルあり）
〜カリキュラム〜
１１月２２日（日）１０：３０ー１６：３０
☆ロミロミとは？Ho’ponoponoのお話
☆簡単解剖学：肩こり、腰痛などの原因となる身体の仕組み
☆オイルを使わない上半身と下半身のロミロミ：服を着たままのうつぶせとあおむけの状態
・背中全体と肩甲骨回り〜腰、お尻、脚全体までをストレッチを取り入れながらほぐします
・脚から股関節回りのストレッチを取り入れながらほぐします
・お腹：胃腸の調子を整えるお腹のマッサージ、リンパの流れを良くし代謝を高めます
１２月２０日（日）１０：３０ー１６：３０
☆デコルテ、頭皮〜首とお顔：頭や目の疲れに効果的なツボ/
☆チェアロミ：座ったままできる肩こり緩和のロミロミ＆ストレッチ
詳しくは PonoPonoホームページ を御覧ください。
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