New!Lesson music♪

folder_openヨガのお供

ヨガのレッスン用に…ヨガ
新しいCDを入手しました☆

「Hie Hie – Essence of Beauty」

Hie Hie(ヒエヒエ)は、ハワイ語で「美しい・魅力的」という意味キラン

ヨガの生徒さん達にぴったりだ~きゃ

自然の音×美しいハープの音色。

あたたかなハワイの風を感じられるような…
優雅で穏やかな気分に浸れる、心地よい音楽ですハート

外は寒いですが、ヨガレッスンの間は心もカラダもあたたかくミトン
穏やかな気持になっていただけますように…星

今週末、20日(土)のリラックスヨガのクラスから使用しますので、お楽しみに♪

↓今週のヨガクラスはこちら↓

大河原町えずこホール
◎9:20~(60分間) リラックスヨガクラス
◎10:40~(60分間) ボディメイクヨガクラス

ご予約は<こちらから☆

お待ちしておりま~すプルメリア

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

【無料体験】自分自身を見つめる「オンラインヨガ」のご案内

スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

  • 運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい

  • ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある

  • 自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい

そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?

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