お腹も心も満たされて♪

folder_open日々のこと

今日はお腹も心も満たされた♪
楽しい時間に、カラダに優しいヴィーガンランチナイフとフォーク
満腹だけどカラダが軽いアップ
お店に着いた時は曇り空で今にも雨が降りそうだったのに・・。
お店を出たら太陽が晴れ
『あぁぁ~なんか幸せドキドキ

青葉区上杉のヴィーガンカフェサンク。

お店の前に大きな木。
スムージーとランチプレートナイフとフォーク

デザートのスコーンも美味しかったな。
帰りに少しぶらぶら寄り道クローバー
今日買ったコンタクトを置き忘れてきた・・あせる
何回も電話もらったのに、家に帰ってきてから気づいたDASH!
明日取りに行かなくちゃ~。。
Good Nightお月様
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Happy Birthday☆

この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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