心の栄養♡

folder_open日々のこと

Alohaハイビスカス

仙台のヨガスタジオ・Studio Makana[スタジオマカナ]
ヨガティーチャーしょうこです。

大好きな人たちとの美味しい時間♡

私にとって心の栄養です♪

これがあるから頑張れるー 笑

最近の美味しい話色々ひらめき

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「Sweet Spice Asano」さんにて。

おやつタイム。
大好きなMさんと♡

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「Miu Kitchen」さんのシフォンケーキ。

大好きなNさんからのプレゼントpresent*
ヨガレッスン後、皆でいただきましたお食事

ふわっふわで本当に美味しい!

スタジオ近くで新たに発見したお店!
「クルール フラン」さん。

プリン・ロールケーキ・焼き菓子・シフォンケーキ・パン etc…
可愛らしいお店でした。

宮町通り、ローソンのすぐ隣ですお店

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かなりの頻度で行ってるCafe…コーヒー
だってここ、落ち着くのです!

お豆腐スコーン♡
大好きなSさんの手づくりおたま

欲張って、独り占めしてしまいました…。

パクパク食べてしまうケド…
お豆腐だから大丈夫!と思える女の子に嬉しいお菓子。笑

秋田から来てくださっている、これまた大好きなMさん♡
なまはげチョコ!

可愛い~♪と思ったら、ちゃんと怖い顔してました。笑

仙台での楽しみが増えた~と言ってくれて嬉しいですキャー

大好きな人たちと
美味しいもの♡

いつもありがとうございますスキ

甘いモノが続いたので、番外編。

写真だと伝わらないケド…
顔よりも大きかった特大キンキ!

食べてばかりのようですが…
ちゃんとヨガの練習もしてますよ~回転三角

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

Mahaloプルメリア
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ヨガスタジオ Studio Makana[スタジオマカナ]

JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

☆ヨガクラス ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間祈る
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
マカナヨガってどんなヨガ?
ご予約はこちらから

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。

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