週末は、YOGAと桜

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今週末は、桜が見頃になりそうですね♪

暖かくお花見日和になりますように・・桜

さて。

土曜日にレッスンしている『えずこホール』は、桜の木に囲まれています♡

先週は、まだ「蕾」でした。


今朝見たら、ピンクの花が盛り盛りになってきていたので、
明日は、レッスン前後に桜が楽しめそうですよ♪

ぜひぜひ、YOGAと桜を楽しみにお越しくださいませ。

大河原クラスは午前中のレッスンなので、
ヨガで心とカラダをほぐしてから、お花見やピクニックに出掛けるのもサイコ~ですね!!

これからの季節は、外YOGAもイイ!

と、まさに心踊る春です。

それでは、明日もレッスンでお待ちしております黄色い花

Mahalo!

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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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