Yoga Day!!

Aloha

～ 仙台のヨガ&レンタルスタジオ ～
Studio Makana［スタジオマカナ］

ヨガティーチャーしょうこです。

週末はYogaのお勉強へ～♪

私がお伝えしているヨガとは違う流派のヨガを学んできました。

みなさんにも「色んなヨガ受けてみてくださいね♪」とお伝えしていますが、私も色々なヨガを受けてみたりしています

でも、自分が伝えているヨガが大好きすぎて…

結局は戻ってくるというか、大切にしたい軸の部分はブレることがありません。

それでも、新しいヨガを受けてみることで視野が広がったり。
新たな感覚が生まれることもあります。

やっぱりヨガが好き

沢山の人とご一緒したことも刺激的でした

ヨガの先生が多かったのかな？
アーサナの時間、とてもエネルギッシュなものを感じました。

そして、先生と♡

とても可愛らしい先生！

澄んだ声が印象的でした。

実は、ワークショップに参加した日。

メモを取ろうと思ったらペンを忘れたことに気が付きました。　笑

借りることもできたけど…

頭で考えるのではなく、心で感じる。

そんな日なのかな？と思い、感じること・体感することを優先しました。

メモしただけのことはお伝えできないけど、
私が実際に感じたことは、みなさんにもお伝えできる

そんな気持ちで学んだ1日。
とても有意義でした。

最後のヨガニードラで寝てしまったことはナイショです。。

ヨガニードラ、今一番勉強したい分野なのに！

やってしまった～。　笑

その翌日。
月曜日はマカナでレッスンしてくれているMayumi先生のカウアイヨガを受けました

今度は少人数制で、穏やかな優しい時間。

ゆったりとした気持ちで、すごく呼吸が深まりました。

先生に導かれるままに動いていくのは、気持ちがいいです

ヨガのある生活。
やっぱりいいですね♡

毎日を心地よくするYoga Lifeを♡

Mahalo
               

ヨガスタジオ　Studio Makana［スタジオマカナ］
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。

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