
スポンサーリンク
スポンサーリンク
こんにちは
仙台のヨガスタジオ・Studio Makana[スタジオマカナ]
ヨガティーチャーしょうこです。
久々に体調を崩してしまいました。。
今週のマカナヨガクラス。
急なお休みをいただき、ありがとうございました。
レッスンを楽しみにしてくださっている皆さま。
本当に申し訳ございませんでした
なんとか体調も戻りまして、
予定通り明日12日(土)からレッスンを再開させていただきます!
今回はめずらしく、1週間も寝込んでしまいました…
ヨガを本格的に始めてからというもの。
体力・免疫力ともにアップし、体調を崩すことはあまり無く。
風邪をひいても、ひと晩寝れば回復するような感じだったので、こんなに寝込んだのは久々です。
そしてこんなにも動かず、ヨガをしなかった日々もはじめてです。
土曜日のレッスンへ向けて、昨日からヨガマットの上で緩やかにヨガをしています。
カラダの硬さが笑える…。
酷すぎます。笑
寝てる間はとても辛かったのだけど。
かなりデトックスされた気がします。
カラダの中はもちろん。
心・思考のデトックスがすごく大きかったかも。
たくさん大切な気付きが降りてきました!!
そして日々の大切さ・幸せにもあらためて感動していました。
Santosha(サントーシャ)=足るを知る
ヨガの八支則の教えです。
日々、意識して生活しているつもりでもこの通り。
毎日の忙しさに心を奪われたり。
大切にすることを忘れてしまったり。
当たり前と思ってしまったり。
無いものに目を向けてしまったり。
満ち足りている今をすぐに見失ってしまう…。
だからこそ、私はヨガを続けているのだな~とも思います。
また明日から大好きなヨガを再開できること、とても嬉しく思います
そして、皆さまにお会いできるのが楽しみです~♪
心とカラダのためのヨガの時間。
一緒に過ごしていきましょう♪
よろしくお願いいたします!
毎日を心地よくするYoga Lifeを♡
Mahalo
ヨガスタジオ Studio Makana[スタジオマカナ]
JR仙台駅から徒歩7分。
青葉区花京院のヨガスタジオです。
☆ヨガクラス ご予約受付中
心とカラダを整える。自分を見つめるヨガの時間
ひとりひとりを大切にする少人数制のヨガクラスです。
・マカナヨガってどんなヨガ?
・ご予約はこちらから
2 コメント. 新しいものを残す
SECRET: 0
PASS:
一週間なんてすごいデトックスでしたね!色んな気づきもあり、パワーアップしていること間違いなしですね(*´艸`)しょうこ先生に会いたいです。また、行ける時、お邪魔しますのでよろしくお願いします!
SECRET: 0
PASS:
>*nurse naemi*さん
お久しぶりです(^ ^)
はい、本当に色んな面でデトックスしました~!
naemiさんは、最近ますますパワーアップされてますね!
ブログから伝わってきます♡
年末年始に向けて慌ただしい時期となりますが、ご自愛くださいね♪