今日は久しぶりに気持ちの良い天気
土日は雨。
昨日は暴風!!
だったので、なんだかとっても嬉しいです。
そんなわけで、近所をうろちょろしています(笑)
近くの桜の木も、花開き始めました。
満開にはまだまだですね。
お花見、いつ頃ピークかな?
今年も昼も夜も
たくさんお花見する

今から楽しみです。
マハロ
Android携帯からの投稿
今日は久しぶりに気持ちの良い天気
土日は雨。
昨日は暴風!!
だったので、なんだかとっても嬉しいです。
そんなわけで、近所をうろちょろしています(笑)
近くの桜の木も、花開き始めました。
満開にはまだまだですね。
お花見、いつ頃ピークかな?
今年も昼も夜も
たくさんお花見する

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この記事を書いた人
三品 尚子Shoko Mishina
全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター
20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。
宮城県仙台市在住
スタジオマカナでは、ヨガ哲学をベースにした「心とカラダを優しく整えるヨガクラス」をオンラインで配信しています。
運動は苦手だけど、カラダを動かして心身のケアをしたい
ポーズ以外のヨガ(呼吸法・瞑想法・ヨガ哲学など)にも興味がある
自分自身とゆっくり向き合う時間が欲しい
そんな方のための、穏やかな時間をご用意しています。
まずは一度、ご自宅の安心できる空間で体験してみませんか?
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