12/26(土)カウアイヨガ 開催♪

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こんにちは、スタジオマカナです。

本日はカウアイヨガMayumi先生よりレッスン開催のお知らせです!

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12/26(土)カウアイヨガ2015年最後のレッスンを開催します!

カウアイヨガ1時間のレッスンでは、アシュタンガヨガを取り入れた体に優しいヨガや瞑想。
最後にアーユルヴェーダの豆知識をお伝えするという内容になっています。

 

◆日時
2015年12月26日(土)

 

◆時間
①12:30~13:30(定員8名様)

 

◆料金

1Lesson 1,000円

※マットは別途となります。
スタジオでレンタルする場合は、200円となります。
ご予約時、レンタルが必要かどうか連絡をお願いします。
両替はできませんので、できるだけちょうどの金額をご準備下さい。

 

◆集合時間
ご記入いただきたい書類がありますので、レッスンが始まる10分前にはお越しください。

 

◆服装&持ち物
・動きやすい服装
・フェイスタオル(ポーズのサポートで使います)
・お飲み物が必要な方はご自分でご用意ください。
※シャバーサナの時は体が冷えますので、羽織りものなど各自お持ち下さい。

 

◆お申し込み方法
ホームページお問合せフォームからお申込み下さい。
メッセージ欄にどちらの時間帯にご参加希望か、マットのレンタルは必要かご記入下さい。
カウアイヨガからお返事をお送りしますので、お返事確認いただいた時点で予約完了となります。
今回は、女性限定とさせていただきます。
※カップルでのお申込みの場合は、男性もOKです。

 

Instagram kauaiyoga.sendai2015

 

みなさまのご参加、心よりお待ちしております。
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この記事を書いた人

三品尚子

三品 尚子Shoko Mishina

全米ヨガアライアンス認定講師(E-RYT200 / RYT500)
Studio Makana(スタジオマカナ)代表 / ヨガインストラクター

20代の頃に抱えていた慢性的な肩こりや疲労感、自律神経の乱れをヨガで克服した経験を持つ。インド伝統のヨガ哲学や中医学を深く学び、ポーズの美しさやエクササイズ目的ではなく、「心とカラダを根っこからととのえる」ためのヨガを指導。 現在は仙台市若林区のスタジオおよびオンラインにて、30代以降の女性の不調改善と「自分らしく幸せに生きるための土台づくり」をサポートしています。

宮城県仙台市在住

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