こんにちは！スタジオマカナです。
本日は、カウアイヨガのMayumi先生より、6月のヨガレッスンのお知らせです♪
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こんにちは、カウアイヨガのMayumiです。
６月２５日（土）ヨガレッスンのお知らせです♪
前半は、胸を開くポーズで呼吸が深くできるように体を整え、アクティブに体を動かしていきます。
最後にはゆっくりと自分だけの時間を感じる瞑想を楽しんでいきましょう。
梅雨の時期ということで、なんだか心もジメジメしてしまいそうですが、
そんな気持ちをクリアにできるような１時間にできればと思っています。
今回は、私の大好きな河原町のカフェのVeganマフィン付のレッスンです。
ヨガで心と体を整えた後は、お家でゆっくり体に優しいVeganマフィンを楽しんでくださいね♪
マフィンはレッスン後お会計時にお渡しとなりますので、お楽しみに！
※写真のマフィンとチャイはイメージです。
ヨガ初心者の方や、体が硬い方もご参加いただける内容になっていますので、安心してご参加ください。
◆時間
１５：３０～１６：３０
※定員8名様となります。
◆場所
スタジオマカナ/アカラルーム
宮城県仙台市青葉区花京院２丁目１－５４ ダイワ旭ビル２F
◆料金
1,500円
※今回は、初回の方も３回目以降の方も一律こちらの料金となります。
※マットは別途となります。（200円）
ご予約時、レンタルが必要かどうか連絡をお願いします。
両替はできませんので、できるだけちょうどの金額をご準備下さい。
▼ご予約はこちらから
https://coubic.com/kauaiyogasendai
◆集合時間
レッスンが始まる10分前までにお越しください。
◆服装＆持ち物
・動きやすい服装
※お休みのポーズの時、体が冷えますので羽織ものやブランケットなど各自お持ちください。
・フェイスタオル
※ポーズのサポートに使います。
・お飲み物が必要な方はご自分でご用意ください。
◆お願い
できるだけお食事は、レッスンの2~3時間前に済ませて下さい。
空腹の状態でレッスンを受けて頂くのがおすすめです。
今回は、女性限定とさせていただきます。
※カップルでのお申込みの場合男性もＯＫです。
レッスンやヨガについての質問等、不安な点がございましたら下記のメールアドレスまで気軽にご連絡くださいませ。
kauaiyoga.sendai2015@gmail.com
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【facebook】 https://www.facebook.com/kauaiyoga.sendai
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